ココ(COCO)のブログ
- 肝を活かす食材とは?【アロマ/経絡/西中島】
- こんにちは☆
cocoセラピストの宮西です(^^)
~本日は肝について~
肝の機能を高めるために、気の滞りを解消し行き渡らせる食材を
ご紹介していきます♪
肝が弱り、気の流れが悪くなると血流も滞ってしまいます。
*血流を促す食材*
○ニラ○マグロ○シジミ
○チンゲンサイ○アワビ
○春菊○ピーマン○人参
○梅○セロリ○菜の花
○ブロッコリー○ごぼう○キャベツ
○ほうれん草○トマト○レモン
○エビ○カニ○イカ
と種類は豊富ですが皆様は当てはまる食材を食べられてますか?
特に積極的にとりたいのは緑色の食材。
もうすぐ春とゆうことで、春に旬を迎える緑色の野菜は
肝を滋養します。
トマトやレモンなど酸味のある食材は肝が弱り気味のときに
効果的なので、
是非いつものお食事に取り入れてみて下さいね!
そしてcocoでは経絡アロマを受けて頂くときにお選び頂くアロマの中に、肝に効果的な精油をご用意しております♪
気の巡りを良くし、ストレス解放に効果的なブレンドオイルとなり、肩こりやイライラしやすい心の状態に効果的です。
次回のブログでも当店のアロマについてご紹介していきますね☆
リラックスできる上質な空間で皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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~Relaxation Salon~
【 coco/西中島南方 】
532-0011
大阪市淀川区西中島
6-2-3
チサンマンション第7新大阪
227号室
営業時間:11:00-21:00 不定休
TEL:06-6476-9989
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