ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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- 福岡県福岡市中央区六本松２丁目１３－５ イーエム六本松駅前５Ｆ
- 31日空き◎ 【六本松店】地下鉄七隈線六本松駅1番または2番出口から徒歩1分
エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
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投稿日：2025-10-02 15:14:55.0
- 秋バテ頭痛に！耳まわり＋首付け根をまとめてほどく日
- 朝晩が涼しくなってきて、自律神経の切り替えが追いつかず「秋バテ頭痛」が出やすい季節。
特に、耳まわりと首の付け根を同時にゆるめると、呼吸まで深くなりやすいんです。
【秋バテサイン、出ていませんか？】
・天気によって頭痛がぶり返す
・眠りが浅い／寝つきが悪い
・首の付け根の窪みが重だるい
【耳まわりを解く理由】
耳のまわりには自律神経や血流の要所が集まっています。
ここが硬くなると、頭のポンプ作用が働きにくくなり、頭痛や疲労感が続いてしまうことも。
【1分セルフケア】
1、耳を上・横・下へそれぞれ10秒ずつ優しくストレッチ
2、最後に耳全体を手で包み込み、深呼吸を3回
→ 寝る前や休憩中におすすめです(^^)
季節の変わり目こそ“耳と首”を意識して、
やさしいタッチで頭と心を軽くしていきましょう♪★ ドライヘッドスパ専門店 縁 離宮-eni rikyu- ★
Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ホームページもご覧ください♪
お問合せは当店の公式ＬＩＮＥから受け付けています。
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公式ホームページ https://headspa-eni-rikyu.com
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