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うるおいのブログ
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投稿日：2025-10-07 10:20:02.0
- 腸と脳はつながっている ～心をゆるめるリラックス～
- 最近、「なんだか気持ちが落ち込みやすい」「ストレスで体が重い」そんな感覚はありませんか？
実はその不調、腸の状態と深く関係しているかもしれません。
腸と脳は“腸脳相関（ちょうのうそうかん）”と呼ばれ、密接につながっています。
腸が乱れると脳もストレスを感じやすくなり、逆に脳が疲れると腸の働きも鈍くなってしまうんです。
つまり「心の疲れ」は「腸の疲れ」でもあるんです。
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【巡りを整えて、心もスッキリ】
腸が硬くなっていると、リンパや血流の巡りも滞りやすくなります。
体の流れが悪くなると、老廃物が溜まり、むくみや冷え、だるさの原因にも。
そんなときこそおすすめなのが 彫刻リンパ。
体の巡りを整えながら腸周りもやさしくほぐすことで、
内臓の働きをサポートし、心までふわっと軽くなる感覚が味わえます(^^)
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【脳のリセットにはヘッドセラピー】
腸と脳はつながっているからこそ、脳側のケアもとても大切。
スマホやストレスで常に緊張している頭をゆるめることで、
副交感神経が働きやすくなり、体の巡りも自然と整っていきます。
彫脳ヘッドは、まさに“脳のデトックス”。
自律神経を整え、睡眠の質を高め、腸の働きもサポートしてくれる優秀なケアです(^^)
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【心と体、どちらもゆるめて】
「最近、疲れが抜けないな…」
そんな時は、体だけでなく“心の緊張”にも目を向けてみてください。
彫刻リンパと彫脳ヘッド、どちらも受けることで
心・体・腸・脳のすべてがつながり、
“内側からリラックス”する感覚を味わっていただけます☆
今日もがんばる自分に、少しのゆるみとご褒美を^_^
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