産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院【保土ヶ谷区/姿勢・骨盤矯正】
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- 神奈川県横浜市保土ケ谷区川島町５７８－１
- 上星川駅徒歩8分(無料駐車場あり)車で横浜市内各方面から好アクセス◎(環2近く)
ゆうきや整体院 保土ヶ谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 19:57:22.0
- ダイエット整体？！
- ダイエットに整体！？酸素を味方にする姿勢の重要性
「食事も頑張っているのに痩せにくい」
そんな方に共通しているのが、「酸素不足による代謝低下」です。
実は、姿勢が悪いだけで酸素の取り込み量は大きく減少します。
巻き肩や猫背になると、胸郭（胸まわり）が縮こまり、肺が十分に膨らまなくなります。
アメリカの呼吸生理学の研究では、猫背姿勢では酸素摂取量が最大で約30％低下すると報告されています。
胸が開いた良い姿勢では、肺の拡張がスムーズになり、酸素をしっかり取り込むことができます。
酸素は、体の中で脂肪を燃やす“最終段階”に必要不可欠な要素です。
体内で脂肪をエネルギー（ATP）に変える過程＝「ミトコンドリアの呼吸」には、
十分な酸素がなければ機能できません。
つまり、呼吸量が少ない＝脂肪が燃えにくい体ということです。
姿勢を整え、胸をしっかり開くことで、
取り込む酸素の量と代謝の効率が上がります。
この状態で初めて、栄養（鉄・ビタミンB群・マグネシウム）が正しく使われ、
脂肪燃焼がスムーズに進むのです。
ゆうきや整体院では、
巻き肩矯正・肋骨矯正・骨盤調整などを通じて呼吸と代謝を高め、
“酸素を使える体”をつくることを目的としています。
食事・整体・遺伝子検査の三本柱で、無理なくリバウンドしにくい体質づくりをサポートします。
【産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院】
▼住所：神奈川県横浜市保土ヶ谷区川島町578-1
▼相鉄線「上星川駅」徒歩8分［無料駐車場あり］
▼完全予約制・女性専用・無料託児つき
［ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/骨盤矯正/産後整体/美容整体/痩身/小顔/マタニティ整体/妊活整体/肩こり/腰痛/巻き肩/反り腰］は【産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院】にお任せください♪
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