サロン ド サンイチマル
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サロン ド サンイチマル(Salon de 310)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-02 13:30:44.0
- 鼻歌効果☆★
- こんにちは♪
salon de 310です^ ^
３月に入り、新生活に向けた動きが出始めるかたも
いらっしゃるのではないでしょうか。
話しは変わりますが、
皆さんは【鼻歌】をうたいますか？
鼻歌をうたう時は、
上機嫌な時が多いはずです。
それを逆手にとることで、様々なメリットがあると言われています。
こんなことを聞いたことは
ないですか？
無理やりでも口角を上げ、笑顔を作ることで、
気持ちもなんだか上がってくるということです。
鼻歌も同じで、
鼻歌をうたうことで、上機嫌な状況を自ら作り出せるのです。
上機嫌で悪いことはないと思うので、
今から鼻歌をうたってみましょう(^o^)☆*:.。
そして、
自然と鼻呼吸になり、腹式呼吸になります。
（この時期は鼻が詰まって辛いかたも多いかとは思いますが。。）
実際に、
呼吸器科の先生も鼻歌をオススメしているそうですよ♪
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salon de 310【サロンドサンイチマル】
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