セイタイサロンエヌスタイル カミオオオカ
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- 京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩5分
エヌスタイル 上大岡(N-Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-26 13:29:57.0
- 体の冷やし過ぎに注意しましょう！
- 皆さん、こんにちは！！！
整体サロンN-Styleです！！！
朝から気温が高いですね！！
夏本番！といった天候ですが、皆様ご体調は崩されていませんか？
暑い日が続き、なかなか冷房を切ることができませんね…。
熱中症にならない為にお部屋を適温に保つことは重要ですが、冷房＋冷たい飲み物だと内臓は冷え過ぎてしまうかもしれません。
内臓が冷えることによって、消化機能が低下し胃もたれやお腹の調子を崩してしまうことがあります。
するとエネルギーが不足し倦怠感や疲労感を感じやすくなります。
・食べ物、飲み物の温度を常温か温かくする
・生姜などの身体を温める薬味やスパイスを活用する
・お風呂や足湯などで身体を温める など、
身体を冷やし過ぎない工夫ができると良いですね♪
夏に旬を迎えるキュウリやナスなどの野菜は身体を冷やす作用があります。
温かいお料理にしたり、生姜やネギなど身体を温める薬味と一緒に召し上がっていただくとお腹に優しいです。
ひと工夫で、暑い夏も元気に過ごしましょう！
お待ちしております！！
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります！！
#骨格調整 #骨盤調整 #整体 #リンパ
#ドライヘッド #肩こり #足ツボ
#腰痛 #横浜 #上大岡
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