セイタイサロンエヌスタイル カミオオオカ
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- 京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩5分
エヌスタイル 上大岡(N-Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-05 10:32:35.0
- よく噛んで夏バテ対策しましょう！
- 皆さん、こんにちは！！！
整体サロンN-Styleです！！！
毎日暑さを更新していますね！
夏バテに気をつけましょう！！
夏は喉ごしのいい物を食べる事が多くなりますが、つい早食いになっていませんか？
しっかり噛むことで、唾液が分泌されて消化のサポートになります。
胃腸への負担が減ることで、エネルギーへの変換や体液循環がスムーズになります。
「ごはんをよく噛むこと」で、身体のだるさやむくみなどが抜けやすくなり、夏バテ対策にも繋がるんですね♪
一口毎30回噛まなきゃ！！と思うと大変かもしれませんので、まずは一口目だけでもゆっくり噛むようにしてみましょう！！
いつもと違う味の変化を楽しみながらお食事してみることで、ご自身の身体と向き合う時間になりますね♪
・硬い物を食べるとアゴが痛い
・いつも同じ方で噛んでいる
・食いしばりがある
…などに気づいた方は、頭部やお顔の筋肉をほぐせるN-Styleの小顔コースがオススメです。
お待ちしております！！
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります！！
#骨格調整 #骨盤調整 #整体 #リンパ
#ドライヘッド #肩こり #足ツボ
#腰痛 #横浜 #上大岡
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