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- 東京都台東区浅草橋1丁目24-1高政ビル202
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みふく整体院 浅草橋店のブログ
- 40代/男性/デスクワーク/腕があげにくい Mさんの場合
こんにちは。みふく整体院の伊藤です。
今日はみふく整体院にご来店頂いているお客様のご紹介です♪
・40代 :男性
・お仕事 :デスクワーク
・主な症状:腕があげにくい。股関節が開きにくい。
<<カウンセリングで判明>>
・他症状 :首コリ
・運動 :休日は月1でフットサル。週4日くらい自宅で筋トレ、ストレッチをしている
・日常生活の癖:携帯で動画を見る。
<<対応メニュー>>
人気NO2≪肩こり≫痛みの原因&全身のバランスを整える60分
<<感想>>
普段から自己流で筋トレ、ストレッチを積極的にしているようでしたが筋肉の弾力はあまりなく、元々硬い筋肉、または硬くなりやすい筋肉のようでした。
一番気になっていた「腕があげにくい」症状についてですが肩回りや肩甲骨をはじめ、体の横側(体側)もしっかりと緩め可動範囲を広げるように施術しました。普段のストレッチでは肩関節を動かす「肩回し」をされていたようで、思っているよりもゆっくり回すことと停止する時間を設けること、他にも体側を意識して伸ばすストレッチのご提案もさせてもらいました。
筋肉や関節の戻り具合なども様子を見ながら
とりあえずは2週に1回のペースで様子を見ていくことになりました。体側を伸ばすこともとっても大事です!みなさんもぜひやってみてくださいね(^^)
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みふく整体院
03-5846-9385
東京都台東区浅草橋1-24-1 高政ビル202
JR浅草橋駅西口徒歩45秒/
都営浅草線浅草橋駅徒歩5分
駅ちかの隠れ家的プライベートサロンです。
完全個室なのでお子様連れもお気軽にお越しください♪
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人気NO2≪肩こり≫痛みの原因&全身のバランスを整える60分8500円→6480円
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