ポノ(Pono)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-17 10:24:38.0
- 朝スッキリ起きれて疲れにくい体を作る方法！
こんにちはPonoでございます♪
本日はファスティングでのアシスト食をご紹介！
化学調味料や合成着色料、動物性原料、白砂糖を一切使用しない、コレステロールフリー食品
ファスティングには【準備期】【ファスティング期】【複食期】の3ステップが重要です
そこで【準備期】【複食期】をたすけてくれるのがこのミールさん達！
まず初めの2日間は、身体の中の準備を始める「準備期」
◆朝→酵素ドリンク ◆昼→ファスティングアシスト食
◆夜→アシスト食
その後、中3日間は、身体の中のリセット「ファスティング
期」
◆酵素ドリンクー日300mlと水2リットル
最後の2日間は、身体を回復させる「復食期」
◆朝→酵素ドリンク ◆昼→ファスティングアシスト食
◆夜→アシスト食
全部で1週間のプログラムになっています。
体感としては、とにかく身体が軽い！！
朝スッキリ起きられる！疲れづらい！
ファスティングって元気なくならないの？とよく言われますが、
身体にとって良いものしか体に入れていないので、いつもよりとっても元気満タンです♪
私はいつもファスティングして思うのは、「いつも食べてる物で身体が重く、疲れやすくさせているんだな」と思えます。
身体を一回リセットしたい生まれ変わりたいと思う方は本当にオススメです！
商品のみ購入もできますので、お問い合わせ下さい！
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