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砂町銀座整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-30 15:48:26.0
- よく聞くO脚とは？
こんにちは！
皆さんは自分が「O脚」かどうか気にしたことはありますか？
O脚と聞くと見た目の問題を気にする方も多くいらっしゃるかもしれませんが
実は見た目だけではなく身体にもデメリットがあるんです！
ではO脚とはどんな状態の事を指すのか？と言いますと
別名「内反膝」とも呼ばれ両膝が脚が外側にカーブした状態のことです。
その状態が真正面から見た時に脚がOの形になって見えることでO脚と言われています。
O脚かどうか調べる際には、両足のくるぶしをくっつけた状態で直立した時に
両足の太もも・膝・ふくらはぎの間に隙間ができるかどうかで分かります。
日本人は特にO脚になりやすいと言われていますが、その原因とはなんなのか？
・普段から姿勢に癖がある
・正しい歩き方ができていない
・脚の筋肉が低下している これらの要因が考えられます。
O脚は急になるわけではなく長年の癖や習慣でなってしまう事もあり
身体への影響も様々です。
・腰痛になりやすい
・外側の筋肉が張りやすい
・足がむくみやすい
・基礎代謝が落ちやすい
・身体が疲れやすい などが挙げられます。
中にはO脚と聞いて、別に身体に悪いわけではないし病気でもないから気にしなくても大丈夫！と思う方も多いかもしれません。
しかし身体への影響はどれも日常生活に関わる事ばかりですよね。
当院ではO脚の原因として考えれる「姿勢」「筋肉」に対して国家資格所持者のプロが専門的に見させていただきます☆
また当院の施術は身体をポキポキと鳴らすような施術ではないので安心してくださいませ！
投稿者
大塚 日菜子
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