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砂町銀座整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-15 10:37:51.0
- 日本人の約〇割が？？
こんにちは！
砂町銀座整骨院です。
皆さんは日本人の約７割が猫背姿勢であることをご存知でしょうか？？
さらに猫背予備軍も合わせるとなんと約８割が猫背なのだそうです！
特に日本人含めアジア人は、骨格の構造的に欧米の人と比べ猫背になりやすいと言われています。
生まれつきの構造であれば猫背姿勢になりやすいのは仕方ないとして、
近年増加している猫背姿勢の原因はほとんどが普段の日常生活に関わるものです。
では一体なにが原因で猫背姿勢を招いてしまっているのか？
それは
・肩、背中が丸まった姿勢でデスクワークやスマホ操作をしている
・よく脚を組む
・運動不足
・悪い姿勢の習慣 が挙げられます。
そして猫背が引き起こす症状には
・肩こり 腰痛 頭痛
が挙げられ姿勢が悪いと全身の筋肉骨が上手に使えていない為、血液の循環が悪くなり筋肉が硬くなることで様々な痛みに繋がってしまいます。
いかがでしょうか？
上記当てはまる癖はございませんでしたか？？
猫背姿勢が長年癖になってしまっている方は骨盤の歪みが発生している可能性が高いので、ご自身だけで悩まず一度当院のご相談してみてはいかがでしょうか？♪
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投稿者
大塚 日菜子
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