二又接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-29 09:28:52.0
- 子供の猫背や肩こり、腰痛が増えています
- おはようございます。二又接骨院です。
最近、お子様の姿勢で気になる事はありませんか？
実は、当院へ来られる方の年齢で小さなお子様もいらっしゃいます。
重たいランドセルを背負って毎日通学することも原因の１つだと考えられていますが、
やはり専らの原因は、タブレット端末やスマホの使用時間が長いことに尽きると思います。
昔は、公園で走ったり、木登りしたり、ジャングルジムや鉄棒、ブランコなど遊具で遊んだりなど、
体全体を動かしていました。いわゆる全身運動ができていました。しかし、昨今ではコロナ禍であったことも手伝い、外で遊ぶことも少なくなりました。すると、体を支える筋肉が発達せずに体を支えられなくなり、
姿勢が悪くなってきます。また、トイレが和式から洋式へ変わったことにより、しゃがむ力というのが低下しています。腰痛、肩こり、猫背の低年齢化は将来のお体に影響を及ぼします。
今のうちから、タブレット端末、スマホの使用時間をきっちり決め、できるだけ体を動かすような遊びを取り入れることが今できる対策だと思います。時代は変わっても、やはり子供は元気に外で遊ぶのがいいことであることには変わりないのかもしれませんね。
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投稿者
山田
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