二又接骨院のブログ
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投稿日：2024-03-12 09:15:52.0
- 季節の変わり目プランおススメです☆
- いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
ここ数日急な気温の低下でぎっくり腰になった方が大勢いらっしゃいます。
１日３人くらいはいらっしゃるのではないでしょうか？
お話を聞いていると、寒さに加えて疲れが溜まっている。
逆に言えば、疲れた体に寒さがきてと言った方がいいでしょうか。
いずれにせよ、ぎっくり腰は本当にいきなりやってきます。しかし、少しまえから予兆のような物があるとおっしゃる方もいらっしゃいます。かく言う私も何となくという予兆はわかります。少しピキッと細いものが引っ張られるような感覚があったときが予兆でると思っています。そんな時は早いうちに施術を受け、
事なきを得ています。まずは、体の疲れを溜めないように毎日、お風呂に浸かる事、寝る前にスマホを見ない事、お休みの日でも起きる時間は変えない事、食事では栄養バランスを考えてできるだけ野菜とタンパク質を多めに摂る、好きなことをして心をリラックスさせること、１つでも実践できるようにできればいいと思います。そして、少しでも違和感を感じたら施術を受ける事、とても大事です。
二又接骨院は、季節の変わり目でお体を大切にしましょうプランをご提供中です。
ぜひご利用ください！！
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投稿者
山田
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