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ドライヘッドスパ専門店 Room313~瞑想の空間~ 人形町

ドライヘッドスパセンモンテン ルームサンイチサン メイソウノクウカン ニンギョウチョウ

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  • 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル6F
  • 人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ

2025年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 寝付けない夜
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-09 11:53:39.0
    投稿者:
    nagisa
    本日は夜起きてしまう時についてお話します。眠っている途中で目が覚めてしまう症状を「中途覚醒」といいます。ストレスや睡眠環境、疾患などが原因で起こります○精神的要因ストレス…続きを見る
  • みかんを食べて美肌に?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-08 17:07:41.0
    投稿者:
    miho
    こんにちは(^^)Room313 ~瞑想の空間~です!今日はこれから旬を迎えるみかんについてのお話です。みかんといえば冬にこたつで食べるというイメージの通り、一般的にみかんの旬はこれ…続きを見る
  • お散歩
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 12:59:56.0
    投稿者:
    akane
    こんにちは^^Room313 ~瞑想の空間~です!本日はお散歩の効果についてお話ししていきたいと思います!○高血圧、高コレステロール、糖尿病のリスクを下げる○病気(脳卒中、冠状動…続きを見る
  • 腸とメンタルの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-06 13:14:13.0
    投稿者:
    rina
    こんにちは♪Room313 ~瞑想の空間~です!  私たちの心と体は、思っている以上に深くつながっています。その中でも「腸」と「メンタル」は、密接な関係にあることがわかっています…続きを見る
  • ストレス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-06 12:06:07.0
    投稿者:
    akane
    こんにちは!Room313 ~瞑想の空間~です^^本日はストレスのサインについてお話ししていきます!まずは、ストレスをためやすい人の特徴から・人に合わせるタイプ・完璧主義でまじめ…続きを見る
  • 冷えを招く習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-05 12:36:23.0
    投稿者:
    rina
    こんにちは♪Room313 ~瞑想の空間~です!  冷えを感じやすい人は、知らず知らずのうちに冷えを招く習慣を続けてしまっていることがあります!日常の中で少し意識するだけでも、体…続きを見る
  • 疲労回復
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-05 11:58:01.0
    投稿者:
    akane
    こんにちは^^Room313 ~瞑想の空間~です!疲労回復についてお話ししていきます!疲労回復に一番効果的なのは、十分な睡眠と、バランスの取れた食事、そして適度な運動です。ビタミ…続きを見る
  • 質の良い睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-03 14:48:13.0
    投稿者:
    akane
    こんにちは!Room313 ~瞑想の空間~です^^睡眠の質を向上させるためには就寝の3時間前に食事を済ませる温かい飲み物を飲むぬるめの入浴心地よい空間を作る自分に合った寝具選びな…続きを見る
  • 手足の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-03 12:07:16.0
    投稿者:
    nagisa
    本日は手足の冷えについてお話します。〇自律神経の乱れ〇血行不良〇筋肉量の低下手足を温める方法〇体を温める食品を摂る紅茶、ほうじ茶、ウーロン茶人参、じゃがいも等寒い土地で取…続きを見る
  • 水分補給はこまめに。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-01 12:17:23.0
    投稿者:
    miho
    こんにちは(^^)Room313 ~瞑想の空間~です!今日は水分補給のお話です。わたしたちの体の中には、たくさんの水分があります。体重1kgあたりに含まれる水分量(体液量)は年齢によっ…続きを見る

ルームサンイチサン 人形町(Room313)のクーポン

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予約時&入店時
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2025年11月15日まで

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予約時&入店時
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2025年11月15日まで

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予約時&入店時
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2025年11月15日まで

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ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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