ブログ｜ルームサンイチサン(Room313)｜ホットペッパービューティー

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Room313～瞑想の空間～

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ルームサンイチサン(Room313)のブログ

最新ブログ一覧

338件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 12:04:10.0

投稿者：

akane

GW営業日のお知らせ♪ UP

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です^ ^GW営業日のお知らせです！27(土)通常営業28(日)休み29(月)休み30(火)休み5/1(水)～5(日)通常営業6(月)11:00 ~ 18:005月1日から6日休まずに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 12:03:36.0

投稿者：

akina

頭鳴り…？ UP

頭鳴りとは、頭の中で響くような音が鳴っている状態のことを言いますこれは耳鳴りとも似ているのですか、耳鳴りの多くは片側の耳から起きていますしかし、両側の耳から音が発生すると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 14:11:31.0

投稿者：

rina

梅干しの効果 UP

こんにちは♪Room313 ～瞑想の空間～です！今回は梅干しの効果についてお伝えします！～梅干しの効果～・疲労回復・肝機能向上・美肌効果・便秘解消・静菌作用ミネラルも豊富に含まれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 11:44:33.0

投稿者：

Room313 人形町

はちみつで疲労回復？ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回ははちみつのお話です。ハチミツの栄養成分の約80%を占めるブドウ糖と果糖は、疲労回復に有効とされる単糖類。さらに、ハチミツには…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 11:56:02.0

投稿者：

akane

オキシトシン♪ UP

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です^ ^本日は『幸せホルモン』についてお話ししていきます！幸せの感じ方はそれぞれあるとおもいます。どんな時に幸せを感じますか？幸せホルモ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 12:05:19.0

投稿者：

Room313 人形町

頭の凝っている場所で疲れているところがわかる？

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回は頭の筋肉についてのお話です。頭には主に4種類の筋肉があります。・前頭筋おでこから髪の生え際あたりまでを覆っている筋肉で、眉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 13:06:33.0

投稿者：

rina

ウォーキングをしましょう

こんにちは♪Room313 ～瞑想の空間～です！ウォーキングを行うことは交感神経と副交感神経のバランスを整える効果が期待できます！ストレスや疲れも自律神経の乱れにつながるため、ウ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 12:04:39.0

投稿者：

akane

今食べたいものでわかる必要な栄養素！

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です^ ^体に必要な栄養が足りていないときに食べたくなるものについてお話ししていきます！何かを無性に食べたくなった時、体にとって必要な栄養…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 11:58:08.0

投稿者：

akane

煮干しを食べて健康に！

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です^ ^～煮干しの栄養について～たんぱく質、カルシウム、鉄分、ビタミンD、DHA、EPAなど健康な体に必要な栄養がたくさん入っています。骨を丈夫…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 11:57:54.0

投稿者：

Room313 人形町

おうちの明るさが気になったことはありませんか？

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今日は照明の明るさについてのお話です。職場や自宅の照明の明るさは適切でしょうか？暗いところでテレビを見たり、本を読むと視力が低下…続きを見る