ブログ｜ルームサンイチサン(Room313)｜ホットペッパービューティー

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Room313～瞑想の空間～

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東京都中央区日本橋人形町３－３－１３　ＣＩＣビル６F
人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン(Room313)のブログ

最新ブログ一覧

358件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-16 12:01:35.0

投稿者：

miho

手をマッサージしましょう！ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回はハンドマッサージのお話です。手や指を使って手のひらや指先、手首などをマッサージするハンドマッサージは、リラックス効果をはじ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-16 11:59:37.0

投稿者：

aki

そば茶 UP

こんにちは。Room313 ～瞑想の空間～です！最近カフェイン断ちをしてみよう思い先日そば茶を購入しました。皆様はそば茶を召し上がったことはありますか？なかなか口にする機会がない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 15:37:03.0

投稿者：

rina

いびき UP

こんにちは♪Room313 ～瞑想の空間～です！いびきの原因はいくつかあります。1.疲労やストレス2.喫煙3.鼻づまり4.睡眠薬などがあげられます。1.心身が疲れた状態で眠ると、筋肉が緩ん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 12:02:31.0

投稿者：

akane

野菜350g UP

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です^ ^みなさん野菜は食べていますか？？野菜には食物繊維・ビタミン・ミネラル類などが豊富に含まれており、これらの栄養素は、身体の調子を整…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 12:33:27.0

投稿者：

akane

カーネーション UP

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です^ ^みなさん母の日はどう過ごされましたか？？私はちょうど帰省をしていたこともあり、母親にピンクのカーネーションを渡しました^ ^～カーネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 17:43:49.0

投稿者：

miho

CBDとはなんでしょう？ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回はCBDについてのお話です。世界各国のセレブ達をはじめ、多くの人たちが関心を寄せているCBDとは、Cannabidiol（カンナビジオール）…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 13:40:05.0

投稿者：

akina

睡眠の質を上げる11選

睡眠の質を上げるために今日からできることを11個ご紹介します！夜寝る前から朝起きてできることをまとめたので、「最近眠りが浅い…」「寝ても疲れが取れない…」と悩む方は、ぜひ参…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 12:19:55.0

投稿者：

rina

ポリフェノールの効能

こんにちは♪Room313 ～瞑想の空間～です！ポリフェノールには抗酸化作用が多く含まれていて、血中コレステロールを低下させる効果やしわ、しみ、たるみなどに効果があります！また、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 12:12:27.0

投稿者：

aki

パジャマの大切さ

こんにちは。Room313 ～瞑想の空間～です！皆様は良い睡眠は取れていますか？実は良い睡眠にはパジャマも大切になります。パジャマを着ることにより眠るモードに切り替わりやすくなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 11:59:37.0

投稿者：

miho

白髪の生える場所は不調のサイン？

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今日は白髪についてのお話です。若い頃は「白髪を気にするのはまだまだ先。」なんて思っていたかもしれませんが、2021年の「白髪に関する…続きを見る