ブログ｜ルームサンイチサン人形町(Room313)｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

ドライヘッドスパ専門店　Room313～瞑想の空間～　人形町

ドライヘッドスパセンモンテン　ルームサンイチサン　メイソウノクウカン　ニンギョウチョウ

リラク
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都中央区日本橋人形町３－３－１３　ＣＩＣビル６F
人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン人形町(Room313)のブログ

最新ブログ一覧

734件のブログがあります

1/74ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-06-11 15:07:59.0

投稿者：

nagisa

腸もみ UP

本日は腸もみから得られる効果についてお話します。便秘や下痢の改善、ぽっこりお腹の解消、免疫力向上、冷え症の緩和などが期待できます。〇便秘の解消腸の動きを活発にし、便をスム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-10 12:08:53.0

投稿者：

akane

リフレッシュ UP

こんにちは＾＾Room313 ～瞑想の空間～です！朝起きるのがつらい全身がだるいやる気が出ない集中力がなくなったとにかく眠い疲れ溜まっていませんか？？疲れを放置してしまうと心身に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-10 11:47:42.0

投稿者：

aki

スマホ脳とは UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～人形町店です！突然ですが皆様は『スマホ脳疲労』というのをご存知ですか？スマホは私達にとって、今ではなくてはならない存在です。スマホを使…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-08 13:15:28.0

投稿者：

nagisa

寒暖差疲労 UP

本日は寒暖差疲労についてお話します寒暖差疲労とは？気温差が大きいことで自律神経が乱れ、疲労感や体調不良を感じる状態です。考えられる原因〇季節の変わり目や日中と夜間の気温差…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-08 12:02:02.0

投稿者：

miho

こころの疲れ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回はメンタル疲労のお話です。日々の忙しさからか「身体を休めてもだるさが取れない」「いつも疲れがたまっている」などを感じている方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 15:01:55.0

投稿者：

nagisa

水分補給 UP

本日は水分補給についてお話します〇水分補給のポイント・1日あたり1,200ml以上の水分を摂ることが望ましい・一度にたくさん飲んでも排泄されてしまうため、こまめに水分補給する・就…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 12:06:31.0

投稿者：

akane

頭皮が硬くなる原因 UP

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です＾＾～頭皮が硬くなる原因8選～・睡眠不足・運動不足・ストレス・考え事・目の疲れ・スマホ操作・長時間のデスクワーク・栄養バランスの取れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 12:05:35.0

投稿者：

akina

おでこを冷やすと UP

おでこを冷やすと、脳の血流が良くなり、自律神経のバランスが整う効果が期待できます。また、脳の働きが活性化され、やる気が出る効果もあると言われています。特に寝る前に冷やすと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 12:41:16.0

投稿者：

miho

反り腰になっていませんか？ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回は反り腰のお話です。反り腰とは、文字通り腰が反った姿勢になっている状態を指します。上半身だけ見ると胸を張っているように見える…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 10:57:06.0

投稿者：

aki

自律神経を整えるには UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！さて今日はよく耳にする色ん自律神経の乱れですがその自律神経を整えるにはどうしたら良いかということをお話ししたいと思います。・規則…続きを見る