ブログ｜ルームサンイチサン人形町(Room313)｜ホットペッパービューティー

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ドライヘッドスパ専門店　Room313～瞑想の空間～　人形町

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東京都中央区日本橋人形町３－３－１３　ＣＩＣビル６F
人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン人形町(Room313)のブログ

最新ブログ一覧

731件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-08 13:15:28.0

投稿者：

nagisa

寒暖差疲労 UP

本日は寒暖差疲労についてお話します寒暖差疲労とは？気温差が大きいことで自律神経が乱れ、疲労感や体調不良を感じる状態です。考えられる原因〇季節の変わり目や日中と夜間の気温差…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-08 12:02:02.0

投稿者：

miho

こころの疲れ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回はメンタル疲労のお話です。日々の忙しさからか「身体を休めてもだるさが取れない」「いつも疲れがたまっている」などを感じている方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 15:01:55.0

投稿者：

nagisa

水分補給 UP

本日は水分補給についてお話します〇水分補給のポイント・1日あたり1,200ml以上の水分を摂ることが望ましい・一度にたくさん飲んでも排泄されてしまうため、こまめに水分補給する・就…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 12:06:31.0

投稿者：

akane

頭皮が硬くなる原因 UP

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です＾＾～頭皮が硬くなる原因8選～・睡眠不足・運動不足・ストレス・考え事・目の疲れ・スマホ操作・長時間のデスクワーク・栄養バランスの取れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 12:05:35.0

投稿者：

akina

おでこを冷やすと UP

おでこを冷やすと、脳の血流が良くなり、自律神経のバランスが整う効果が期待できます。また、脳の働きが活性化され、やる気が出る効果もあると言われています。特に寝る前に冷やすと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 12:41:16.0

投稿者：

miho

反り腰になっていませんか？ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！今回は反り腰のお話です。反り腰とは、文字通り腰が反った姿勢になっている状態を指します。上半身だけ見ると胸を張っているように見える…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 10:57:06.0

投稿者：

aki

自律神経を整えるには UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！さて今日はよく耳にする色ん自律神経の乱れですがその自律神経を整えるにはどうしたら良いかということをお話ししたいと思います。・規則…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 12:47:16.0

投稿者：

rina

気象病 UP

こんにちは♪Room313 ～瞑想の空間～です！　　気象病とは気圧や温度、湿度などの気象の変化によって引き起こされる、様々な不調の総称になっています！ストレスや生活習慣、自律神経…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 12:00:46.0

投稿者：

aki

頭のむくみ？ UP

こんにちは(^^)Room313 ～瞑想の空間～です！最近の寒暖差や気候の変化の影響か、頭が浮腫んでいる方をよくお見かけします。身体と同じで頭皮も浮腫みます。頭皮を押して、ブヨブヨし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 12:09:11.0

投稿者：

akane

どんなときに幸せを感じますか？ UP

こんにちは！Room313 ～瞑想の空間～です＾＾本日は『幸せホルモン』についてお話ししていきます！幸せの感じ方はそれぞれあると思います。どんな時に幸せを感じますか？幸せホルモン…続きを見る