目が疲れた時は！：2023年12月19日｜ルームサンイチサン人形町(Room313)のブログ

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東京都中央区日本橋人形町３－３－１３　ＣＩＣビル６F
人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン人形町(Room313)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-19 13:26:26.0

目が疲れた時は！: こんにちは(^^)
Room313 ～瞑想の空間～です！

今回は目が疲れた時に何をしたらいいかご紹介です。

視作業（眼を使う仕事）を続けると、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても十分に回復できなくなってしまいます。

原因は様々ですが、メガネが合わない場合は作り直したり、目の病気が発見されれば治療したりします。

パソコンやスマートフォンを使用する機会の多い人は、適度な休息を取りながら行うことが非常に大切です。

アイマスクにより光を遮断することで、目をしっかり休めることができます。

さらに、ホットアイマスクであれば、目の周りの筋肉が温められて血行がよくなり、より疲労感が軽減します。

長距離運転やパソコン使用時など目が疲れやすいときは、休憩時にホットアイマスクを利用してみるとなお良いです。

ただ目が充血している時は悪化してしまうこともあるので、様子を見て使用してくださいね！

ご来店スタッフ一同、心よりお待ちしております♪

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Room313 瞑想の空間日本橋人形町店

東京都中央区日本橋人形町3-3-13
CICビル6階
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《アクセス》
都営浅草線/日比谷線 A5出口 2分
半蔵門線水天宮前駅 7番出口 6分
東西線茅場町駅 10番出口 10分

《営業時間》
11:00～20:00 最終受付19:00

《定休日》
不定休

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