手をマッサージしましょう！：2024年5月16日｜ルームサンイチサン(Room313)のブログ

スタッフ募集を見る

Room313～瞑想の空間～

ルームサンイチサン　メイソウノクウカン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

東京都中央区日本橋人形町３－３－１３　ＣＩＣビル６F
人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン(Room313)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-16 12:01:35.0

手をマッサージしましょう！: こんにちは(^^)
Room313 ～瞑想の空間～です！

今回はハンドマッサージのお話です。

手や指を使って手のひらや指先、手首などをマッサージするハンドマッサージは、リラックス効果をはじめさまざまな効果があります。

手指のマッサージは、副交感神経を活発にし、リラックス効果が得られます。

マッサージで筋肉の緊張が緩むと、血圧を下げる、心拍数を低下させる、筋肉を弛緩させる、などの役割がある副交感神経が優位になり、緊張やストレスを軽減できます。

筋肉を刺激するマッサージは、血流を促進する効果が期待できます。血行不良が起きると、筋肉に酸素が行き届かなくなり、筋肉の張りやこりを感じる原因になります。

副交感神経を刺激するハンドマッサージは睡眠の質を改善する働きもあると考えられています。

また、寝る前にマッサージを受けると体の緊張がほぐれて入眠しやすい状態になるため、深い眠りに入りやすくなるでしょう。

手指を刺激すると、神経の活動が活発になり、脳の活性化につながるといわれています。

そのため、適度な刺激は脳を活性化させ、高齢者の場合は認知症予防や記憶力向上の効果も期待できるでしょう。

肌に直接触れるマッサージにを行うと、「幸せホルモン」とも呼ばれているセロトニンとオキシトシンが分泌されます。

この2つのホルモンが分泌されることにより、精神的な安定や安心、幸福感を得ることができるでしょう！

ご予約、ご来店心よりお待ちしております♪

★平日限定クーポン
★ペア割クーポン(電話予約のみ)
★お仕事の合間・お仕事帰り・お出掛け前にも◎

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Room313 瞑想の空間日本橋人形町店

東京都中央区日本橋人形町3-3-13
CICビル6階
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《アクセス》
都営浅草線/日比谷線 A5出口 2分
半蔵門線水天宮前駅 7番出口 6分
東西線茅場町駅 10番出口 10分

《営業時間》
11:00～20:00 最終受付19:00

《定休日》
不定休

人形町駅/水天宮前駅/茅場町駅/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/アロマ/肩こり/眼精疲労/メンズ/ペア割

※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。