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ドライヘッドスパ専門店 Room313~瞑想の空間~ 人形町

ドライヘッドスパセンモンテン ルームサンイチサン メイソウノクウカン ニンギョウチョウ

  • リラク
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  • 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル6F
  • 人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-29 11:51:25.0
まぶたの痙攣
こんにちは(^^)
Room313 ~瞑想の空間~です!

今日はまぶたの痙攣のお話です。
まぶたの痙攣_20251029_1
仕事に集中していたり、長時間スマホを使っていたりすると、いつの間にかまぶたがピクピクしていた、という経験はありませんか?

まぶたがピクピクするときに考えられる原因は疲労の他、目の表面を刺激するような状態(結膜炎、ドライアイ、逆さまつ毛など)があっても起こりやすくなるようです。

長時間のパソコン・スマホの利用、肉体的・精神的な疲労、寝不足、合っていないメガネやコンタクトレンズの装用など、目の疲労にはさまざまな原因が考えられますが、まずはしっかり目を休めましょう。

また、ホットアイマスクや蒸しタオルなどで目の周りを温め、血行改善を促すのもひとつの方法です。

血行が良くなることで筋肉の疲労が和らぎ痙攣が改善することもあります。

日中酷使した目を含めた体に休息を与えるという役割があります。

最低でも6~7時間は睡眠時間を確保しましょう。

質の良い睡眠をとるためには、寝る2時間前くらいからスマホなどデジタル端末をみないようにしたり、間接照明を利用して明るすぎない環境を作ったりすることが有効とされています。

カフェインには神経を興奮させる作用があるため、多量に摂取するとまぶたの痙攣を悪化させることがあります。

カフェインレスの飲料などをうまく利用しながら、カフェインを過剰に摂取しないように気をつけましょう。


ご予約、ご来店心よりお待ちしております♪

★平日限定クーポン
★ペア割クーポン(電話予約のみ)
★お仕事の合間・お仕事帰り・お出掛け前にも◎

******************
Room313 瞑想の空間 日本橋人形町店

東京都中央区日本橋人形町3-3-13
CICビル6階
******************

《アクセス》
都営浅草線/日比谷線 A5出口 2分
半蔵門線 水天宮前駅 7番出口 6分
東西線 茅場町駅 10番出口 10分

《営業時間》
11:00~20:00 最終受付19:00

《定休日》
不定休

人形町駅/水天宮前駅/茅場町駅/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/アロマ/肩こり/眼精疲労/メンズ/ペア割

※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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ルームサンイチサン 人形町(Room313) miho
ご来店お待ちしております
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miho ミホ
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ルームサンイチサン 人形町(Room313) miho

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精一杯お客様を癒します◎(人形町駅/日本橋駅)

ルームサンイチサン 人形町(Room313)のクーポン

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ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ(まぶたの痙攣)/ホットペッパービューティー

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