トトノイサロンマツド
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ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-08 12:08:35.0
- ☆心もリフレッシュ☆
- こんにちは。ととのいsalon．MATSUDOです(^^)
☆本日は心の疲れについて☆
・うつ状態
感情や意欲は脳が生み出すもので、その働きになんらかのトラブルが起きると、うつ状態に陥りやすいと考えられていますが、具体的には脳の神経細胞同士でやり取りされる
神経伝達物質(セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミン)のバランスの乱れが関係している可能性があります。
ただ、うつ状態になりやすい気質としては完璧主義、自分に厳しい、凝り性、気を遣うなど
真面目な性格がためにストレスを受けやすいと考えられています！
うつ状態は、治療しないと悪化して治りにくくなったり
その後の社会生活に大きな悪影響を与えたりしますので
なるべく早めに対処を開始することが大切です(^^)
対処法としては「休養」「環境調整」「薬物治療」「精神療法」が一般的です！
このように重症化する前に、しっかりとケアを行えればそれが1番なので
心のリフレッシュやストレス発散というのはとても重要になってきます！！！
運動を行って身体をスッキリさせるのもオススメですし、お一人で抱え込んでしまう前に
当店で心身ともにケアしてみませんか？(^^♪
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
☆松戸駅徒歩１分☆
ととのいsalon．MATSUDO
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