トトノイサロンマツド
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ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のブログ
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投稿日：2024-01-22 14:27:04.0
- ☆姿勢は大事☆
- こんにちは！ととのいsalon．MATSUDO齋藤です(^^)
姿勢が大事って、色んなところで目にするし、指摘もされますよね。
どうして正しい姿勢が大事なのでしょう？
・・猫背でぐにょんとしてるのが楽だし
・・別に見た目なんて気にしないし
・・ずっと意識してるの大変だし
姿勢が悪い事で、デメリットがたくさんあります。
・体の一部に負担がかかり負荷がかかります。
・呼吸が浅くなり、疲れが取れにくくなったり、集中力が持続しなくなります。
また、メンタル面にまで影響します。
落ち込み、悩みがある人は背中が曲がって、いかにもしんどそう・・ですよね。
逆に、ポジティブな人は胸をぴんと張り、元気溌剌な印象を受けます。
落ち込んでいても、ぴんと姿勢を正すと、気分が良くなってくるかもしれませんね♪
心身共に健康でいる為に、習慣になるように毎日姿勢を気にしてみましょう！！
気になる方は当店でととのいましょう♪
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
☆松戸駅徒歩１分☆
ととのいsalon．MATSUDO
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