トトノイサロンマツド
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県松戸市松戸１２２５‐５ LEVICIABLDG ２F
- 松戸駅東口徒歩1分 提携駐車場あり(ユアサ２４H駐車場)
ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-15 14:49:40.0
- ☆肋骨が出てる人はなぜ？☆
こんにちは。ととのいsalon．MATSUDO林田です！！
肋骨がなぜ開いてしまうのか？
・通常息を吸う時は「肋骨は開き」息を吐く時は「肋骨は閉じる」動きをします。
しかしこの動きがしっかりできてない人がいます。
呼吸をする時に肋骨と一緒に横隔膜も動きます。
その部分の硬さがありうまく動かないと呼吸が浅くなってきてしまいます。
特に脇の下や背中の辺りは硬くなりがちで、動きが笑です。
肋間筋のストレッチをすることが大事です！
肋骨が出てる人はなぜ？
・腹筋の弱いさも関係しています。
腹筋が弱いと骨盤も前傾してきてしまい、反り腰の原因にもなります。
骨盤前傾だとお腹に力が入りづらくなる為腹圧が常に抜けている状態＝肋骨も開きやすくなるのです。
症状としては
・血液の巡りが悪くなります。
姿勢不良からくる血行不良から冷えやむくみを引き起こします。
また、疲れが残るなど疲労回復の妨げにもなります
・腹圧が入らないために、お腹が前に突き出しぽっこりお腹の原因にもなります。
また、ウエストのくびれの部分にある肋骨下部が開くことでくびれのない寸胴体型になってしまいます
・睡眠の質にも関係してきます。呼吸が浅いと深い睡眠のノムレム睡眠の状態になりづらく、浅い睡眠のレム睡眠の時間が長くなります。
肋骨の開きは肋間筋のストレッチや正しい呼吸法をしっかり行っていけば改善することはできます、
☆松戸駅徒歩１分☆
ととのいsalon．MATSUDO
千葉県松戸市松戸1225-5LEVICIABLDG ２F
050-3091-010マッサージ#整体#リラクゼーション#松戸ヘッドスパ#松戸ヘッドマッサージ#足つぼ#リフレクソロジー#骨盤#産後#妊活#腸活#ダイエット#姿勢矯正#肩こり#腰痛#スタッフ募集#松戸#松戸駅#メンズ大歓迎#ペア可#カップル大歓迎♯小顔#田中みな実#松戸ストレッチ#松戸整体#松戸小顔#松戸ピラティス#松戸よもぎ蒸し#松戸リンパ#松戸脱毛#松戸眉毛#松戸パーソナルトレーニン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500
【極上リラックス☆】90分全身マッサージ整体◆¥8500→¥7500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-15
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（36）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（35）
- 2023年10月分（39）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（20）
- 2023年4月分（24）
- 2023年3月分（24）
- 2023年2月分（2）
もっと見る
ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【1日5名様限定☆60分】極上ヘッド＋ハンドリンパマッサージ◎8500円→7000円 ¥7,000
|
|
新 規 |
【1日3名様限定☆90分】極上ヘッド＋ハンドリンパマッサージ◎11500→10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【人気NO,1】60分全身マッサージ整体◆¥6000→￥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【極上リラックス☆】90分全身マッサージ整体◆¥8500→¥7500 ¥7,500
|
|
新 規 |
【贅沢ご褒美♪】120分全身マッサージ整体◆¥11000→¥10000 ¥10,000
|
|
新 規 |
【30分】ヘッドマッサージ＆リンパドレナージュ≪首、肩、鎖骨≫ ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
