ブログ5ページ目｜バリスパアラミー(balispa Alami)

balispa Alami【アラミー】

バリスパアラミー

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

大阪府八尾市東本町３―８―２６　板倉第二ビル４０１
近鉄八尾駅徒歩２分、近鉄八尾駅前バス停すぐ

バリスパアラミー(balispa Alami)のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

前へ 5/12ページ次へ

プライベート

投稿日：

2023-09-30 23:20:53.0

投稿者：

えいながまゆみ

スパイスカレー

スパイスカレー私好きで自分で作ったら何か美味しくない。。そんな話をしてたらお友達がスパイスカレー作りのワークショップを見つけてくれていってきました☆めーーーちゃくちゃ、お…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-30 23:12:37.0

投稿者：

えいながまゆみ

少し暑さも落着いてきた…かな☆

朝晩は過ごしやすい気温になってきてちょっと秋を感じれるかな…けど昼間はまだまだ暑いこの時期何が起きるかというと自律神経の乱れが起きやすいのです。体温調整も難しいので冷えを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-30 09:45:35.0

投稿者：

えいながまゆみ

つい頑張りすぎてると感じてるあなた☆

つい頑張り過ぎてしまうあなたへ心の状態が緊張に偏ると身体が硬くなる。ストレスやプレッシャーを受けた時心の表れとしてぐっと力を入れてしまう。それが日々“癖”となって『力の抜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-28 22:32:59.0

投稿者：

えいながまゆみ

水分てとれてますかー？

生理痛が、ひどいんです、、水分ちゃんととれてますかー？生理痛があるならまず水分を取ることから意識してみてくださいね！　最初は朝の白湯からスタート胃にじわーっと行き渡る感じ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-18 15:41:46.0

投稿者：

えいながまゆみ

更年期に避けたい3つのこと

更年期に避けたい3つの事 1.寝だめ、二度寝二度寝きもちいいですよねー今日は何もない日寝る日！最高ですよねー！！けど体内リズム崩れるのは更年期にはあまりよくないですなるべく毎…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-15 13:37:39.0

投稿者：

えいながまゆみ

生理痛でお悩みの方へ

体質改善をすることで血流を良くすること老廃物を排出することホルモンバランスを整えること体温をあげることをしていきます。生理痛がひどいPMSがしんどいピルなどを処方されること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-04 17:31:35.0

投稿者：

えいながまゆみ

限界が来てからのケアでなく予防としてのケア☆

毎日ハードですよね。仕事や育児で毎日忙しすぎて自力で巡らすような体力残ってなくて当然です。だからこそ、その場しのぎの対処法を選ぶのでなくほんの数時間だけでも時間をこじ開け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-04 09:50:25.0

投稿者：

えいながまゆみ

ピーマン食べてるー？

ピーマンビタミンCたくさんのビタミンCは加熱で減少しやすい栄養素。けど、ピーマンは加熱してもビタミンCがほとんど減らないー！カリウムも豊富でむくみ対策にも◎ピーマンしらすし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-02 15:55:50.0

投稿者：

えいながまゆみ

なんだかわからない不調をかかえてる方へ

何かを始めて成功や失敗などの何らかの結果が出る目安が3ヶ月とよく言われますね★　毎日寝ても疲れが取れないイライラするなんでもめんどくさく感じる肩こりがひどすぎて、呼吸がし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-22 14:09:59.0

投稿者：

えいながまゆみ

before→after

子宮ポカポカコースなんで子宮ポカポカっていうと。子宮冷えてる人が、生理痛、PMS、子宮筋腫、卵巣嚢胞、更年期になりやすいからです。そこをポカポカにしてあげようというメニュー…続きを見る