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- 福岡県福岡市中央区大名２丁目１０-１ シャンボール大名A１４０３
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ザモア 福岡天神(THE MORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-03 14:56:55.0
- ビタミン・ミネラル不足は下半身太りの原因に？
「食べすぎていないのに下半身だけ太りやすい…」そんな悩みには、実はビタミンやミネラル不足が関わっていることがあります。
ビタミンB群（B1・B2・B6など）は糖やエネルギーに変える働きを持ち、不足すると代謝が落ちて脂肪が燃えにくくなります。その結果、下半身に脂肪が残りやすくなるのです。
さらに、カリウムやマグネシウム不足は体内の水分バランスを崩し、脚のむくみを引き起こします。
むくみは放置すると脂肪と結びついてセルライトの原因に・・・。
また、鉄や亜鉛が不足すると筋肉量やホルモンバランスに影響し、代謝がさらにダウンしてしまいます。
「栄養不足＝痩せる」ではなく「栄養不足＝太りやすくなる」こともあるのです
特に女性は下半身に脂肪をため込みやすい体質だからこそ、ビタミン・ミネラルを意識して摂ることが下半身太り解消のカギになります。
当サロンでは、ミネラル・ビタミンのサプリも販売しております☆
気になる方は是非ご相談ください！
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THE MORE（ザモア）
現店舗：福岡市中央区大名2丁目10-1
シャンボール大名A棟1403
電話：090-6359-6332
担当：村上 幸恵 (むらかみ さちえ)
インスタグラム：https://instagram.com/bust.salon_more__uu?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
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