ナオルセイタイカツタダイイン
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ナオル整体 勝田台院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-11-04 09:37:53.0
- 肩こりは“首だけ”じゃない？ 背中から整える
- こんにちは！NAORU整体勝田台院です！
デスクワークやスマホ操作が日常化した今、「肩こり」は多くの方が抱える現代病のひとつです。肩をもんでもすぐに戻ってしまう方は、「原因が肩以外にある」可能性が高いです。実は、肩こりの根本には“背中”と“呼吸”の問題が隠れています。
猫背姿勢では、胸郭（きょうかく：肋骨の動き）が固まり、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、首や肩の筋肉が呼吸補助のために働きすぎてしまい、慢性的な張りが生じます。つまり、肩こりの正体は「肩の使いすぎ」ではなく、「呼吸が浅くなった結果の代償動作」なんです。
NAORU整体では、単に筋肉をほぐすのではなく、背骨や肋骨の可動を整えることで、自然に呼吸が深くなるよう導きます。すると、酸素の巡りがよくなり、肩や首の緊張がスッと抜けていきます。施術後、多くの方が「肩が軽いだけでなく、胸が広がって呼吸がしやすい」と実感されています。
慢性肩こりを繰り返している方、ストレートネックや猫背を指摘された方は、ぜひ一度「背中から整える」アプローチを体感してみてください。あなたの体が本来持つ、しなやかで軽やかな姿勢を取り戻せるはずです。
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NAORU整体勝田台院
八千代市勝田台1-38-20 鈴与ビル２階
〒276-0023 千葉県八千代市勝田台１丁目38－20 鈴与ビル２F
京成勝田台駅より徒歩4分
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