ワイズ パーソナルトレーニングジム(Y's)スタッフ / 有元 祐太郎

９～１６時のパーソナルトレーニングを利用させていただいております。運動をしなくなりブクブク太った体と不調が続く日々にカツをいれるべくドキドキしながら伺いましたのが４か月前です！
今日、体験いれると１５回目のトレーニングをしてきました。初パーソナル体験で１時間の間にびっくりするほど汗をかいたんですがそれほどキツク感じなかったのにこの汗の量はすごいと思い気が付くと回数券を買ってました。トレーニングは瞬間的にはきついのですが回復具合をみながら継続しやすいメニューやインターバルが設けられているので今も続けられてると感じてます。こちらの都合で２か月ほどお休みしたのですが「貯筋」があったのか再開後もおもったよりスムーズに動けてます。見た目が変わるには時間がかかるとは思いますが筋トレをすると気持ちが前向きになる効果はすぐに現れました。
偏見感想ですが先生はボディビルダーだそうですがナルシスト感はまったくなく穏やかな方です。先生の人柄もあって続けられてると思います。自己投資には最適なトレーニングジムだと思います。

週一回の頻度で半年以上通わせてもらっています。
理学療法士資格を持つトレーナーさんが、理論的で分かりやすい説明をしてくださり、意識する部位を確認しながら、適切なフォームでトレーニングに励むことができています。
筋力向上を目的に通っていますが、半年間でベンチプレス1RM MAXを80kg→100kgまで上げることができました。
伸び悩んでる際もサプリメント服用の指導をいただき、大変助かりました。
トレーニングに対して意識改革ができました。今後とも筋力強化に努めたいです。

今の身体の状態を的確に把握し、また自分では気が付かなかった身体の癖も考慮したトレーニングを提案していただき、安心してレッスンを受けることが出来ました。
翌々日には鍛えた箇所が心地よい筋肉痛になり、効いているのを実感出来ました。ゆっくりしたペースで筋力アップが望めそうです。ありがとうございました。