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松山骨盤リセット整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-19 21:30:35.0
- #27 【手首の痛み】 意外と多い痛み
- 皆様お疲れ様です(^.^)/~~~
整体ほぐしリセット、味村でございます！
月曜日、始まりました！
今週も元気にいきますよー！
今回は「手首の痛み」についてです。
皆さんは手首の痛みを経験してことありませんか？
・仕事で力仕事が多い
・子供の抱っこが多い
・細かい作業が多くて地味に痛い
など。
［よくある原因］
手首の痛みは、だいたいは手首の酷使や負傷によるねん挫が原因です。その一方で、酷使や負傷が腱炎（腱の炎症）や、滑液包炎（かつえきほうえん；手首の関節を守る液体のはいった袋の炎症）を引き起こし、その炎症のために痛みがでるといった場合もあります。
［リスク要因］
球技やテニスなど、激しく手首を使うスポーツは手首を痛めるリスクがあります。プログラマーや美容師など、手首に繰り返しの負担がかかる仕事もそうです。過体重や糖尿病も、手首を痛める要因となります。
とりあえず、痛い動作を自分で把握して、なるべく痛い動作を避けましょう。( 一一)
それが難しいんですけどねー（苦笑）
ただ整体ほぐしリセットでは、痛みの緩和方法などもお伝えさせて頂きますので、こういったお悩みのある方はお気軽にご相談ください(^^)
今回はこれで終わります、ありがとうございました(^_-)-☆
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