松山骨盤リセット整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-18 21:53:07.0
- #53 【熱中症対策】 よく言われておりますが
- 皆様お疲れ様です(^.^)/~~~
整体ほぐしリセット、味村でございます！
暑くなってきましたねー。
暑いですよねー。
体調管理難しいですよねー？
夏を乗り切ろう♪ なんてフレーズよくこの時期は耳にしますが、とりあえずですよ、やっぱり熱中症注意ですよね！
◎日常生活での熱中症予防のポイント
・こまめに水分補給する
・エアコン・扇風機を上手に使用する
・シャワーやタオルで身体を冷やす
・部屋の温度を計る
・暑いときは無理をしない
・涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
・部屋の風通しを良くする
・緊急時・困った時の連絡先を確認する
って、熱中症対策って検索したら出てきましたｗ
まーとても大切なことです！
水分は特にしっかり取るように心掛けましょう♪
今回はこれで終わります、ありがとうございました(^_-)-☆
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