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松山骨盤リセット整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-24 21:26:57.0
- #57 【腕のダルさ】 ダルビッシュになりたい
- 皆様お疲れ様です(^.^)/~~~
整体ほぐしリセット、味村でございます!
皆様、一度は経験あるのではないでしょうか、「腕のダルさ」を。
なんか腕しんどい、前腕だけ痛い、上腕だけ痛い、などなど。
ダルい腕より、ダルビッシュ有になりませんか?(←え?)
あのしなやかな腕になって凄い変化球投げれるようになりませんか?(←え?)
でも、リアルに日常生活で腕がしんどい時ありませんか?ありますよね?(強引w)
日々お仕事などで、無意識に腕の負担がかかっている可能性は高いです!((+_+))
(冗談なお話しをしたいのか、真面目なお話しをしたいのか曖昧過ぎww)
なので!
そこで家でできることを助言します!
☆腕が重く感じた時は、肩を大きくゆっくり回すなどして血流と筋肉の巡りを良くすると楽になります。 腕のだるさは首や肩の影響を受けている可能性が考えられます。 首の筋肉の伸縮機能が落ちこむと肩の血流が停滞ぎみになります。 また、腕を支える肩が疲れていれば、腕に老廃物が溜易くなります!
めちゃくちゃシンプル理論ですが、意外と肩を回すとかをやらない人も多いのでは?
上半身のストレッチをこれからやっていけば、腕のダルさだけでなく、肩や首も楽になると思います!
プラスαで、当店でもしっかりお悩みの所も重点的にアプローチさせて頂きますので、お気軽に当店をご利用下さい♪
今回はこれで終わります、ありがとうございました(^_-)-☆
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