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松山骨盤リセット整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-26 17:12:02.0
- #118 【膝痛】 なんか膝が痛い、と思う方へ！
- 皆様こんにちは！
松山骨盤リセット整体院の味村でございます(^^)/
なんだかんだ寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は相も変わらずしっかり防寒して外出してます（笑）（笑）
さて、そんな中、膝の痛み、一度は経験してことはないでしょうか？（いきなり笑）
スポーツをしている方や、ご高齢の方に多いイメージがあるかと思いますが、
・そもそも膝が痛いのは何が原因かといいますと！
『膝の痛みの原因は様々です、スジを違える、足をくじく、靭帯を痛める、軟骨を痛めるといった怪我が原因である場合もありますし、変形性関節症（関節の炎症）、腱炎（腱の炎症）、滑液包炎（膝のクッションである液体の入った袋の炎症）といった生体反応が原因の時もあります。』
という感じです（専門用語多くてすみません。。。）
そして膝痛になったらやってはいけないことはといいますと！
無理に動かしたり、運動を続けるのはやめましょう！
膝に痛みを感じる動作や運動は一旦やめましょう('◇')ゞ
最近で言うと、愛媛マラソン後は膝が痛い人が多かったことでしょう((+_+))
膝の痛みにも当院では改善させることができますので、一度お身体を診て、その方に合った治療方針をお伝えしてきますね♪
身体の痛み、悩みには、松山骨盤リセット整体院にお任せ下さい！！
ありがとうございました(^_-)-☆
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