リラクゼーション レアン
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レアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-01 20:41:03.0
- 3月になると体調不良が出て来ませんか？？
- 季節の移り変わりの時期、特に何をしたというわけではないけれど、なんとなく身体の調子が悪いことってありませんか？
じつは人間の身体は、高気圧のときに交感神経が優位になり、低気圧のときに副交感神経が優位になるため春の気圧の上下により、自律神経も乱れやすく体調不良が起こりやすくなるのです。そんな季節だから、冬～春の体調不良が出て来ます(-_-)zzz
ぼくはすごく眠くなるタイプです！笑
冬のからだは寒さから身体を守るために筋肉や骨盤は収縮し、関節も固くしてしまいます。暖かくなり始め、季節の変わり目で、体もゆるみ始めてきますが、、
関節の緊張がほぐれ、筋肉や骨盤は弛みといった流れがうまくいかないと「肩こり」「冷え性」「腰痛」「花粉症」「肌トラブル」につながってきます。
1番は睡眠2番はお風呂なんですよ(^^)
たくさん食べて、たくさん寝てゆっくりするのが1番なんですけどね！！
でもそれが出来ないのが現代人なんですよ、、、
春ダルは仕事やプライベートにも影響が出ちゃいますので、毎日最高のコンディションで楽しく生活したいですよね！
それでもだるいなーって方はもみほぐしとヘッドスパがおすすめになります！
みなさまの最高のコンディションとパフォーマンスを上げるお手伝いをさせて頂きます♪
是非お待ちしております(^^)
投稿者
relaxation レアン
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