beauty salon HOPE【ヘッドスパ/オイルリンパマッサージ】
ビューティーサロンホープ へッドスパ オイルリンパマッサージ
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ホープ(HOPE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-08 21:11:34.0
- 脂肪が落ちる順番
- こんにちは！
IZUMIです♪
お腹周りが落ちない！
脚が痩せない！
二の腕が太くなった！
背中の厚みが出てきた！
じわりじわりと
年々痩せにくくなってきたというお悩みがとっても多いです。
年齢と共に筋肉や基礎代謝が落ちて、セルライトも蓄積されていきます。
脂肪が落ちていくのにも順番があるのはご存知ですか？
個人差はありますが
脂肪には、
◆肝臓脂肪 肝臓内に溜まった脂肪
◆内臓脂肪 腸の周りに溜まった脂肪
◆皮下脂肪 皮膚を支える皮下組織に溜まった脂肪
の３種類があり、蓄積されると
身体に悪影響を及ぼす脂肪から先に落ちていきます。
肝臓脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪
男性の方はお腹周りに内臓脂肪がついてる場合が多く、
皮下脂肪より比較的落としやすいと言われます。
女性の方がなかなか落ちないと感じるのは
皮下脂肪が多いから。。。
ダイエットを頑張ってるのに落ちない！
肝臓脂肪、内臓脂肪から少しずつ落ちるので
見た目にはわかりにくく、
効果が目に見えてくるにはタイムラグがあります。
なので、もう一息！
ぐっと堪えてみて下さい。
また、部位で言うと、皮下脂肪は
内臓から離れたところから落ちていきます。
手首・足首
ふくらはぎ
二の腕・肩回り
太もも
お腹
お尻
の順番。
二の腕、腰まわり、太もも、お尻は
セルライトがつきやすく、
自力ではなかなか落ちにくいので
機械ケアが効果的です。
脂肪が柔らかくなったら、運動で燃焼！！
今のうちから根気強く、少しずつ！
頑張りましょう♪
...................................................
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