エーナイン(A-9)の口コミ一覧

初めてレッスンを受けました。
エクササイズのような動きで、テンポよくたくさん身体を動かすことができました。
普段デスクワークなので、久しぶりに息が切れるまで運動できた良い機会でした。
次回は最後まで全力でやり切れるくらい体力をつけて挑みたいです！

家族に勧められ、初めてレッスンを受けました。
一つ一つとても丁寧にポーズの説明をしてくださり、今どこに効いてるのかが分かりやすかったです。45分あっという間に過ぎました。
先生にアジャストも入ってもらえたので、自分では中々手が届かないところまでしっかり伸ばせた気がします。
また受けに行きたいです！

いつものボディメイクサーキットの代行でしたので先生のレッスンを初めて受けました。しっかりと下半身に効かせるトレーニングでレッスン内容としては強めですが、楽しい音楽に合わせて行いますのでそんなに辛くは無いと思います。挫けそうになると先生が応援してくださいます！こちらのスタジオは強度としては弱めのレッスンが多いので、しっかり効かせる筋トレレッスンがあると盛り上がります（私だけ？）出来るか出来ないかギリギリの所をせめてくる感じが絶妙で、レッスンが終わるとものすごい達成感を感じられます。今後通常レッスンに組み込まれれば嬉しいなと思います。

先生のヨガレッスンいつも楽しみに心待ちにしています。リフレッシュヨガを受けた後は不思議と身体が軽くなり、その後のトレーニングがよく効いているなと感じます。レッスン中はこのポーズはどこに効いているなどの説明もあり、しっかりと自分の身体と向き合う事ができます。不思議なのが自分でストレッチをすると多少なりとも痛みがあると思うのですが、先生のヨガはそれが全くなくただレッスン後はしっかり身体が柔らかくなっています。摩訶不思議。ヨガが苦手な方でも1度参加してみられたらいいのではと思います。

本日は、臨時レッスンの「リフレッシュ ヨガ」
座ったポーズを中心に様々なヨガの姿勢を取り入れて、全身をリフレッシュできました。
参加している年齢層も幅が広く、受講された皆様から大好評でした！
2月から第１・第３金曜日10：00～レギュラーレッスンに追加になります。
先生のキャリアと実力は、皆様を異空間へと引き込むオーラがあります！
是非受講をおすすめします！

マシンの使い方やその他色々な事を、とても分かりやすく丁寧に教えて下さいました。スタッフの方の感じも良く、体験でも続けて行けば必ず効果が出ると期待ができたので、その場で入会させていただきました。スタジオメニューも興味のあるものが多かったので、通うのがとても楽しみです。

A9さんでお世話になって1年がたちました。レッスンの先生方のお陰で、カラダのどのパーツを絞めたり緩めたりと今までの習慣が、少しずつ改善出来るようになりました
お陰で背中の贅肉もすっきり？カラダがすごく軽くなり、動きが機敏になりました。間違った呼吸法、骨格の整えかたとレッスンを受ける度、勉強になります
教室内もとても居心地良いです
先生方がとてもフレンドリーで優しいです

火曜日に毎週参加させて頂いて、もう直ぐ1年近くなります。
毎週参加出来るのを楽しみにしています。
体力もついて来ましたし何より参加されてる方々も
楽しい方達で、その時間を一緒に共有できる事も
とてもいいですね！
ジム入会金もとてもリーズナブルな価格なのに
ピラティスとかの参加は無料だし
指導して下さるインストラクターの方も
可愛くて素敵です！
これからもずっーと続けて行きたいです

丁寧でわかりやすい指導で、初めてでも充分楽しむ事が出来ました

プロフェッショナルです。丁寧な指導をしてくださるので、レッスンの翌日は必ず筋肉痛です。金曜日が楽しみです☆

その日により、今日は〇〇筋を鍛えましょう、と色々な部位のストレッチをしていただけます。帰って家でやったらいいのですが、、、何よりいつも元気な先生からパワーをいただいてかえります。

先生は、出来ていない所を的確に、出来るまで指導してくださいます！気さくで明るく話しやすい先生です。
50分があっという間に終わってしまうんですよねー。
鍛えた所は次の日、筋肉痛～
ホントにココの筋肉に効いてるんだな～と実感しますよ！
これからもこの時間には仕事を入れないで通おうと思ってます！

呼吸法を基本に色々な態勢をこなし、硬かった体がほぐれていきます。人数も少ないので個人レッスン並みに見てもらえます。お友達もできますよ。その後マシンを20～30分程やって爽快な気分で帰りました。

初めて参加させていただきましたが、全身の筋肉を使った感じで 当日は とてもしんどかったのですが翌日は体がかるく爽快でした。イントラさんも誠実で いいかんじでした！

初めてのパーソナルで とても緊張してましたが、色々わかりやすく説明してくださり 安心しておまかせできるように思いました。
まだまだ わからないことでいっぱいですが、宜しくお願いします。

ボディーメイクサーキットを受講しました。今まで、体のパーツが思うように改善出来なかったことや疑問に感じてたことをパーフェクトに答えて頂けるので気持ちまでスッキリしました。もっと何度もレッスンを受けないとなかなかマスター出来ないので続けて見ようと思いました。受講出来て良かったです。ありがとうございました。

清潔感もあり、いつも気持ちよくトレーニングさせていただいてます！ポップピラティスが楽しくて、嫌いな有酸素もあっとゆう間の1時間です♪パーソナルトレーニングも親身になって教えて下さるので分かりやすくてトレーニングの効率も上がるので絶対受けるべきです☆またお願いします！

他のスタジオレッスンを受けていたのですが、なかなか体の変化が感じられずこちらのレッスンを受けました。まず呼吸法の仕方、体の意識の持っていき方など細かく指導をして頂きました。初めてなのですぐにマスターは出来ませんが、今までのレッスンと比べるとすごく違いを感じました。体が一番感じたと思います。こちらのレッスンを受けることで体型が変わりそうな気がしましたのでA9さんでお世話になろうと思います。

姫路市内では珍しく、20代の若い先生が指導してくれます。
初心者や御高齢の方もレッスンを受けられており、指導内容は丁寧で1人1人に寄り添ってくれます。
8月末から、姫路ではレッスンの少ないポップピラティスも新しく担当されるようで楽しみにしております！

欠点を指摘していただけるのがわかりやすい。