ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール豊川店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールトヨカワテン
- エステ
- 愛知県豊川市白鳥町兎足１－１６ イオンモール豊川２Ｆ
- イオンモール豊川2F◆駐車場完備◆名鉄豊川線「八幡」駅徒歩5分
ラココ イオンモール豊川店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-24 11:46:57.0
- ストレス
こんにちは！ラココイオンモール豊川店でございます♪
お仕事、育児、家事などでストレス溜まっている方いませんか？
今回はストレス発散についてお伝えします！
ストレスを発散する方法はたくさんありますが、大きく分けて「体を動かす」「リラックスする」「趣味を楽しむ」「人と交流する」などがあります。自分に合った方法を見つけて、ストレスを溜め込まないようにしましょう
好きなものを食べる:
美味しいものを食べることで、幸せホルモンが分泌され、ストレス解消につながります。
大声で歌う:
カラオケで思いっきり歌ったり、家で大声で叫んだりすることで、ストレスを発散できます。
自然に触れる:
公園を散歩したり、海や山に出かけたりすることで、リフレッシュできます。
日記を書く:
自分の気持ちを日記に書き出すことで、気持ちを整理することができます。
環境を整える:
部屋を掃除したり、整理整頓することで、気持ちがスッキリします。
マッサージ:
体の筋肉の緊張をほぐし、リラックス効果を高めます。
ツボ押し:
ツボを刺激することで、体の不調を改善し、リラックス効果を高めます。
たまにはいつもと違うこともしてみるのもいいかもしれませんね！#ラココ#脱毛#豊川#美肌
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投稿者
ラココ
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