ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール豊川店【ラココ】
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ラココ イオンモール豊川店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 11:42:11.0
- 秋は太りやすい？
ラココイオンモール豊川店坂本でございます
今回は秋は太りやすいのかについて調べてみました
《「秋は冬に向けて脂肪を蓄えやすい」という説がある一方で
逆に「秋はやせやすい」という説も》
「秋は太りやすい」と言われる理由として
夏はいわゆる“夏バテ”で食欲がなくなったり
冷たいものばかり飲むことも多いことから、栄養が足りなくなりがちです
秋になると反動で栄養をカラダに取り込もうとし、食欲が増すと言われています
また、冬眠する動物と同じように、人間も冬に備えて脂肪を蓄えるため
他の季節よりも太りやすくなりがちとも言われています
一方で「秋は代謝がアップし、やせやすくなる」という説もあります
これは、暑い夏に比べて気温が下がる秋は、体温（熱）を作る必要があるためで
こういった基礎代謝量（生きていくために必要なエネルギー）は
消費エネルギーの約7割を占めるからです
また、涼しくなると自然と活動量が増えるのも、やせやすい理由かもしれません
《そもそも、太ってしまう本当の原因は「代謝と血流が下がること」だった！》
秋太りについてはあらゆる情報がありますが
一体何が正しい情報なのでしょうか
実は、本当に太ってしまう原因の代表的な理由は「代謝と血流が下がること」なのです
体内の血流が悪くなってしまうとカラダがむくんでしまったり
余分な老廃物と脂肪細胞が絡まって凸凹の「セルライト」になってしまいます
さらに身体の代謝が悪いと
どんなに食事を減らしたり運動をがんばったとしても
本当に「やせやすい身体」にはならないのです
「ダイエット頑張っているのに全然ヤセない…」という人は
血流や代謝の悪さが原因かもしれません
皆さんもぜひ参考にしてみて下さい
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投稿者
ラココ
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