ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモール豊川店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールトヨカワテン
- エステ
- 愛知県豊川市白鳥町兎足１－１６ イオンモール豊川２Ｆ
- イオンモール豊川2F◆駐車場完備◆名鉄豊川線「八幡」駅徒歩5分
ラココ イオンモール豊川店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 20:00:24.0
- きのこの美容効果
- きのこには、美肌効果、疲労回復、免疫力アップ、ダイエット効果といった美容と健康に良い様々な効果が期待できます。これらの効果は、きのこに含まれるビタミンB群、ビタミンD、食物繊維、そして抗酸化物質などによるものです。
【主な美容効果】
１美肌効果
ビタミンB群が肌のターンオーバーを促進し、肌の生まれ変わりを助けます。
ビタミンDは肌の細胞の成長を促し、正常なターンオーバーを保ちます。
強力な抗酸化物質であるエルゴチオネインやセレン、ポリフェノールが活性酸素を抑制し、肌の老化を防ぎます。
２美髪効果
ビタミンB2が皮膚や髪の再生を助け、健康な髪を保ちます。
ビタミンDは髪の健康にも寄与します。
３むくみ解消
カリウムが体内の老廃物を排出し、むくみを軽減します。
その他の美容・健康効果
４疲労回復
ビタミンB群がエネルギー代謝を助け、疲労回復を促進します。
５免疫力アップ
免疫力を高めるβ-グルカンを豊富に含み、病気から体を守ります。
６ダイエット効果
低カロリーで食物繊維が豊富なので、満腹感を得られやすく、ダイエットに適しています。
食物繊維は腸内環境を整え、便秘解消を助けます。
低GI食品のため、血糖値の急激な上昇を抑え、肌荒れを防ぐ効果も期待できます。
これからお鍋の季節がやってきます♪
ぜひトッピングに《きのこ》をいれてみてください＾＾♪
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投稿者
ラココ
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