ファミーユチリョウイン ヨヨギウエハラ
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ファミーユ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-30 19:30:12.0
- もう秋なのに・・・湿気で暑いです！泣
- みなさん、こんにちは。
ファミーユ治療院の日々野です。
もう9月が終わりなのに湿気があって暑い日が続きますね。
こんなモアっとするが続くと自律神経が乱れている方はいらっしゃいませんか？
たとえば、異様に汗をかく・お腹の調子が悪い・頭痛がある・寝付きが悪いor睡眠が浅い・・・などなど。
外は蒸し暑いので室内はエアコンで涼しくしている方は多いと思いますが、7月8月よりも外の気温が乱れているので、それにより首の後ろにある自律神経を調整するところがおかしくなって乱れる方がいらっしゃいます。
対処方は・・・極端な温度差を受けないや、首を日光に当てすぎないなどがありますが、普通に生活していましたらなかなか難しいと思います！笑
温度差が感じたときに交感神経が優位になりやすく、そのたびに筋肉が固くなります。
なので、それで全てが防げるわけではないですが首のうしろをマッサージしてあげるのがとても良いです。
やり方は、連絡をいただければお伝えします！笑
または、Youtube等で確認するのもいいと思います。
なにかありましたら、気軽にご連絡ください。
では、また！！
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