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投稿日：2024-04-21 12:11:27.0
- よもぎ蒸しとは…？
- よもぎに加えて数種類の薬草を煮立て専用の椅子を用いて行う薬草蒸気浴。
悩みに合わせた漢方を入れることで、美肌、月経トラブル、妊活、女性特有の悩み改善、免疫力の向上、花粉症むくみなどによいとされています。
～よもぎ蒸しの効果～
・冷えの改善
吸収率がいい粘膜にダイレクトに当てて、下半身を中心に体の内側から温めることにより、冷えの改善に繋がりやすくなります
・生理痛の緩和・生理不順
漢方エキスを含んだ蒸気を子宮に直接つながる膣粘膜に当てしっかり温めることで、膣内の収縮がスムーズになり、女性特有の月経の悩みが軽減される可能性があります
・妊活
体を温めることによりホルモンバランスが整うため、妊娠しやすい体をつくります
・肌荒れの解消
体を温めて血流やリンパの流れをよくし、肌代謝が上がることで新たな細胞を生み出す力が高まります
よもぎ蒸しを受ける頻度は…？
短い期間に頻繁に通うよりも、週に1～2回などの定期的に継続することが大切です。
定期的に身体を芯から温めることで、冷えの解消にも繋がりやすくなります。
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