隆鼻矯正専門店Raplit 福岡久留米店 美鼻・小顔・小顔矯正【ラプリ】
リュウビキョウセイセンモンテン ラプリ ビハナコガオコガオキョウセイ
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ラプリ 福岡久留米店(Raplit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-05 12:24:33.0
- 小顔になりたい人に!顔痩せ出来る方法（2）/久留米
マッサージや筋トレなど自力で顔痩せするコツは？
適度な時間と力で施すことと、継続していくこと、仕組みを理解し、正しい知識
と正しい方法を選ぶことも大切です。
筋トレでは大頬骨筋や小頬骨筋、口輪筋を鍛えることでリフトアップしながら小顔に見せていくことが出来ますし、マッサージではエラや頭のハチ肥大に繋がる咬筋や、顔周辺の筋肉（首周りや肩、デコルテラインなど）リンパの流れが滞りやすい箇所も併せてをしっかりほぐしていくことで全体が流れやすくなります。しかし強めのマッサージは逆に皮膚のたるみを作ってしまうこともあるので気を付けましょう。
顔痩せが実現できるまでの期間ってどのくらいかかる？
マッサージ→むくみ解消に即効性あり。
筋トレ→血流が良くなるので顔色改善や顔の引き締めなどに即効性はあるが、継続して行う事が大切で、主に大頬骨筋や小頬骨筋、口輪筋、口角挙筋、オトガイ筋などを鍛えていくとリフトアップにも繋がり、フェイスラインも引き締まる。
エステ→むくみ解消に即効性あり。主にリンパドレナージュによるハンドマッサージ、機械なら低周波や高周波、超音波の機器を使用したトリートメントなど多様な手法があります。皮膚へのトリートメント効果もある。定期的なケアが必要。
小顔矯正→むくみ解消や歪み解消による小顔に即効性あり。骨へのアプローチで骨老化対策も最適で、定期的なケアで戻りにくくなる。
小顔グッズ→美容の補足として最適。継続的に行う事が必要。
美容整形→即効性あるものと、一定のダウンタイムを経て効果のあるものがある。また数か月で戻るものもあれば、半永久的な効果が得られるものもある。
（3）に続きます。
隆鼻矯正専門店 Raplit福岡久留米店 美鼻・小顔矯正
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