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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-05 09:35:47.0
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- げんき堂 整骨院
座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。 ・椅子に座っている状態で腰に痛みがある ・「片…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-03 10:02:10.0
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- げんき堂 整骨院
頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています！現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。頭皮…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-02 09:23:59.0
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- げんき堂 整骨院
腸腰筋・・・読めますか？ UP突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。腰椎・骨盤・大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-01 09:27:16.0
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- げんき堂 整骨院
スマホ首セルフチェック UP首の骨（頚椎）は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-31 09:25:37.0
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- げんき堂 整骨院
痩せたい！身体のラインを綺麗にしたい！そんな方に簡単に出来てかつ！色んな事に効果的な方法を教えちゃいます！腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向上、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-30 09:22:09.0
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- げんき堂 整骨院
みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか？日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-29 09:53:19.0
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
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