ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールアサヒカワエキマエ
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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-21 09:31:18.0
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
スマホ首セルフチェック UP首の骨（頚椎）は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-19 09:58:21.0
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
こんなお悩みはありませんか？★デスクワークや勉強で肩がパンパン★マッサージやもみほぐしを受けても次の日には戻っている★肩や首が慢性的に重だるい★腕にしびれを感じる事がある…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-17 09:30:03.0
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
◎猫背猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。筋肉が硬くなると血管を圧迫し、血液の循環を阻害しま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-16 09:31:24.0
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
野菜食べていますか？ UPみなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか？日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-13 09:26:10.0
- 投稿者：
- げんき堂 整骨院
耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください！まずは耳…続きを見る -
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