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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ
- 寒さで身体が固まる?!
- こんにちは!
今週末から雪予報が出ていますが、みなさんは寒さ対策等はできていますか??
寒さによって身体が縮こまり筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質が溜まり筋肉が硬くなるそうです。。
また筋肉が硬くなることで神経や血管を圧迫し、痛みやしびれやコリ感を引き起こしてしまいます(TT)
首や肩、背中などガチガチにかたまっていませんか??そんな時はお風呂で湯船に浸かってしっかり温めためるのもよし!運動やストレッチをして身体を動かしたりするのもよし!!
またげんき堂で極マッサージや骨盤整体を受けて身体をほぐしませんか??
受けた後は身体がポカポカになりスッキリしますよ(^^)
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