ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールアサヒカワエキマエ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 北海道旭川市宮下通7‐2‐5 イオンモール旭川駅前4F
- 北海道旭川市宮下通7丁目2‐5 イオンモール旭川駅前4階
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ
- ストレッチポール!
- こんにちは!
げんき堂整骨院イオンモール旭川駅前です!
今日は私も愛用している【ストレッチポール】についてです!
●ストレッチポールとは
ストレッチポールに乗って寝ると、体の外側の筋肉が自然に緩みます。またさらにその状態からエクササイズをすると骨格や関節が正しい位置に整います。そしてインナーユニットの4つの筋肉(横隔膜・多裂筋・腹横筋・骨盤底筋群)を活性化させて体幹を安定させる役割もあります。
●ストレッチポールの効果
1.筋肉が緩む
体の外側と深部の筋肉を緩めて、完全なリラックス状態に導きます。
2.骨格が整う
筋肉が緩むことで骨が本来の正しい状態にリセットされます。
3.呼吸が深くなる
肋骨が広がってたくさん空気を取り込めるようになり、持久力UPや疲れにくくなるなどの効果もあります。
4.脳がリラックスする
体がストレスから解放されて、脳がリラックスモードになるので寝る前に乗るのがおすすめです。
家に1つあるだけで簡単に体のセルフケアできるのでとてもおすすめです!
また、当院のメニューにもある【骨盤整体】でストレッチポールを使います!
まだ試したことない方はぜひ乗ってみてほしいです!
#マッサージ#もみほぐし#肩こり#全身整体#全身もみほぐし#腰痛#産後骨盤#骨盤#骨盤矯正 #骨盤整体#マタニティ#むくみ#巻肩#反り腰#リフレクソロジー#足つぼ #オイルマッサージ#ストレッチ#リラク#リラクゼーション#姿勢調整#猫背#姿勢改善#骨盤歪み#反り腰#ストレートネック#O脚#X脚#筋膜リリース#ヘッド#頭痛#ドライヘッドスパ#眼精疲労#鍼 #鍼灸#美容鍼#旭川#旭川駅前#宮下通#宮前#神楽#神居#神楽岡#曙#亀吉#川端#近文#大町#旭町#花咲#豊岡
新 規 |
¥3,850
【お悩みがあればまずコレ】骨盤矯正+EMSトレーニング初回¥9350→¥3850
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前 前田 絵利華](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/15/20/C035451520/C035451520.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
- 2024年6月分(21)
- 2024年5月分(32)
- 2024年4月分(30)
- 2024年3月分(30)
- 2024年2月分(19)
- 2024年1月分(22)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(13)
- 2023年9月分(12)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(11)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(7)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(6)
もっと見る
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【お悩みがあればまずコレ】骨盤矯正+EMSトレーニング初回¥9350→¥3850 ¥3,850
|
新 規 |
【迷ったらこれ!極マッサージ】人気No1の全身マッサージ60分¥9900→¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
【ゆっくりと!自分へのご褒美】極マッサージ90分¥14850→¥13200 ¥13,200
|
新 規 |
【固くなった首 肩こりの症状に!】首・肩の極マッサージ30分¥4950→¥4208 ¥4,208
|
新 規 |
【腰周りが辛い方にオススメ!】オーダーメイドマッサージ40分¥6600→¥5610 ¥5,610
|
新 規 |
【サックっとケアしたい方】オーダーメイドマッサージ20分¥3300→¥2805 ¥2,805
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。