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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール旭川駅前のブログ
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投稿日：2024-04-15 14:59:59.0
- プチ不調来ていませんか？
- こんにちは
イオンモール旭川駅前店です！
今日も朝から天気が良くて嬉しいですね(*^^*)
ですが ちょっとした身体の不調感じていませんか？
春のプチ不調の原因は…
4月からの新生活や新しい生活環境に適応しようとする
ストレス
春の新入学や入社 人事異動、転勤 仕事の役職が変わる
生活の変化からの緊張の日々で なかなか疲れも取れずに 心と身体に溜まりがちではないでしょうか
放っておくと…
だるさ 睡眠不足 頭痛 食欲不振 うつ症状
こういったストレスによる脳の不調は、
ホルモンバランスや自律神経が乱れ 体調や精神状態が悪くなっていきます
そうならない為にも
心身ともにリラックスさせる方法を見つけてみると良いですよ！
好きな音楽を聴いたり、好きな香りを嗅いだりすることで、リラックス効果や疲労回復効果が得られます。
当店おすすめは
オイルマッサージ！フットリンパマッサージは良い香りに包まれて癒しのお時間まちがい無しです！
ぜひお試しください(*^^*)
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投稿者
宍戸 美枝
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