痛い病気ランキング：2024年9月3日｜げんき堂整骨院ヤオコー前橋関根のブログ

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投稿日：2024-09-03 21:24:28.0

痛い病気ランキング: 痛いものランキング

今回は、激痛ランキングのトップ3を紹介し、それぞれの病気の特徴や予防策について詳しく説明していきます。

第3位：心筋梗塞

心筋梗塞は、血管の詰まる部位によってはすごい痛みや発作が出たりすることがあります。ただし血管内には側副血行路という別の血流路がたくさんあって、血液循環の際に詰まらないよう何本かで必ず栄養しています。こちらのルートがだめでも別の道を、となっていることから、いきなり壊死が起こることはありませんが、詰まる場所によっては即死する場合もあり注意が必要です。

心筋梗塞の予防としては、脂肪分の多い食事や塩分の多い食事を控えること、運動不足の解消、禁煙などが挙げられます。乱れた生活習慣を続けると肥満に繋がり、心筋梗塞による死亡リスクを高めます。肥満の人は内臓脂肪の蓄積によって糖尿病や高血圧、脂質異常症などが起こりやすくなっており、心筋梗塞になりやすいので注意しましょう。

第2位：痛風

痛風は圧倒的に男性がかかりやすい病気でもあります。30代のころから発症しはじめ、40代・50代に続きます。痛風自体はそれほど珍しいものではなく、100人に1人程度がかかる病気です。

痛風は痛みのある関節がいつも同じではなく、かなり場所は変移します。一般的に痛風の生じやすい場所は、親指のつけ根や足の甲、足首、手首、アキレス腱のつけ根、ひざやひじ、指の関節などさまざまですが、典型的なのが親指のつけ根です。
痛風の予防に関しては水分補給がとても大事で、普段から水分摂取することが予防となります。1日2リットル程度の水を飲むようにすると良いでしょう。それぐらいの水分量を摂らないと、腸にも水分が行き届きませんし便秘にもなります。

3位、2位はいかがでしたでしょうか！日々の生活習慣で予防できることはどんどんしていきましょう！
次回は1位を上げたいと思います！