モルセラ(Moluccella)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-09 09:24:27.0
- Lシステインの効果
こんにちは♪
Lシステインって皆さんご存知ですか？
知っている方が多いと思いますが
効果などをお話していきます。
Lシステインは美白効果の望める成分の1つで、
食べ物にも含まれていることがありますが、食事でLシステインを十分に取り入れるのは難しいとされています。
Lシステインはアミノ酸の一種で、体では皮膚や髪の毛、爪などにLシステインが含まれています。
そしてこのLシステインにはそばかすやシミの色素沈着を薄くする効果があります。
またニキビなどの肌荒れを改善する効果も見られ、皮膚を健やかな状態に保つ上でLシステインは欠かせない成分です。
Lシステインは主に皮膚が生まれ変わる機能をサポートする働きがあり、Lシステインの摂取によってそばかすなどの色素沈着をともなう肌トラブルやニキビ、湿疹といった炎症を改善してくれます。
それだけでなく、体にもあらゆる効果をもたらすことが期待されるため、美白成分であると同時に健康を維持する成分があります。
〈Lシステインを含む食材〉
◯レバー
◯魚
◯卵
◯ごま
◯にんにく
◯ブロッコリー
などです。
Lシステインと一緒にビタミンCを摂ると、Lシステインの働きがより活発になり美白効果が出やすくなります。
是非お試しください♪
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NANA
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