インディバジュツゴケアサロンダイア
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ダイア(DIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-01 16:35:25.0
- 塩分とアルコールのむくみ
こんにちは
サロンダイアのなぎさです◎
1月にご来店頂いたお客様。
ありがとうございました♪
年末年始で手術された方が大変多く
クリニックも大忙しだったのだろうなと。
1ヶ月くらいたって落ち着いているでしょうか？むくみの正式名称は"浮腫"(ふしゅ)といいます。
体内は約60％が水分でできておりそのバランスが崩れて
体内の水分が増えることで浮腫がおこります。
浮腫の原因は状況や環境により様々ですが、
ダウンタイム中に限らず、皆様は
お酒や塩分を過剰に摂取するとむくみの原因になる
と、インプットされているのではないでしょうか？
ダウンタイム中は、必ずと言っていいほど
塩分やアルコールは避けますよね！！
なぜなのか？
塩分を摂取すると体内の塩分濃度が高くなります。
体は塩分濃度を低くしようと水分を取り込みます。
尿になるはずだった水分まで取り込んでしまいます。
そうなると、余分な塩分や水分の排出処理が追いつかず
過剰になった塩分と水分が組織内を漏出して浮腫となるのです。
またアルコールを摂取すると、血液濃度が高くなり
塩分のときのように過剰に水分を吸収します。
そして血管が拡張し血液の循環が良くなり血液壁から水分が漏出します。
どちらも体が水分を必要としますので、喉が渇きますよね！！
摂取してしまった後は我慢せずに水分をとりましょう。
デトックスして無駄な水分を排出する手助けは
もちろんインディバです！！
腎臓の手助けもします♪♪
一度塩分とアルコールと向き合ってみてください☆
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