インディバジュツゴケアサロンダイア
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ダイア(DIA)のブログ
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投稿日：2024-05-15 17:39:48.0
- サウナに最近ハマってますが妊活にはインディバです
こんにちは
サロンダイアのなぎさです◎
最近サウナにハマってまして
どーも苦手だったサウナですが
整う事を覚えてしまったのです★
インディバのように血流をとにかく
良くしてくれますよね！！！
好きな方はわかると思いますが
副交感神経がめちゃくちゃ働いてるなあ
って感じますよね。
ストレス解消、安眠効果、リラックス効果など
体も心も整あることができるのがメリット。サ活が流行っていて、男性も女性も増えてますよね！
名古屋の栄にもサウナ施設ができるみたいですし
ブームにやっと乗れた感じです♪
しかーーーし！！妊活中の方は気をつけてください。
妊活中でもサウナ・岩盤浴をすることは出来ますが、
高温期は熱がこもりやすく着床しづらくなる可能性があります。
また、妊娠中の高体温が胎児奇形や妊娠合併症を引き起こす
可能性もあるため、長時間のサウナ・入浴は控えるべきでしょう。
サウナは80～100℃と高温に晒されるため
男性の場合も、精液所見や運動率が悪くなる可能性があります。
インディバの場合は体温を5-6℃一時的にあげ
血流をよくして温めます。卵子が着床しやすい環境を
子宮内で整えて、細胞を活性化させます。
サウナも妊活にいい！と思われがちですが妊活には男女共に
インディバやラジオ派の様な高温過ぎない温活がおすすめです。
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